Lợi ích của lô hội là gì?

Nha đam sản xuất hai chất dùng trong y học: Gel được lấy từ các tế bào ở trung tâm của lá và mủ được lấy từ các tế bào ngay dưới da lá.

Hầu hết mọi người sử dụng gel lô hội như một phương thuốc cho các tình trạng da, bao gồm bỏng, cháy nắng , tê cóng, vẩy nến và loét lạnh, nhưng có một số lợi ích khác của lô hội. Gel lô hội được sử dụng để điều trị viêm xương khớp, bệnh đường ruột, sốt, ngứa và viêm.

Nó cũng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh hen suyễn , loét dạ dày, tiểu đường và làm dịu tác dụng phụ của điều trị bức xạ. Mủ lô hội được sử dụng để điều trị trầm cảm , táo bón, hen suyễn và tiểu đường một cách tự nhiên .

Thành phần dinh dưỡng lô hội

Nha đam là một trong khoảng 420 loài thuộc chi Aloe; tên thực vật của lô hội là Aloe barbadensis miller , và nó thuộc họ Liliaceae. Đây là một loại cây lâu năm, xerophytic, mọng nước có màu xanh lá cây và có lá hình tam giác, thịt với các cạnh có răng cưa.  Nguồn gốc địa lý của lô hội được cho là ở Sudan, và sau đó nó đã được giới thiệu ở khu vực Địa Trung Hải và hầu hết các khu vực ấm áp khác trên thế giới, bao gồm Châu Phi, Châu Á, Ấn Độ, Châu Âu và Châu Mỹ.

Gel lô hội là chất trong suốt, giống như thạch được tìm thấy trong phần bên trong của lá cây lô hội. Mủ lô hội đến từ ngay dưới da của cây và có màu vàng. Một số sản phẩm lô hội được làm từ toàn bộ lá nghiền, vì vậy chúng có chứa cả gel và latex.

Nha đam được coi là hoạt chất sinh học mạnh nhất trong số các loài Aloe ; thật đáng ngạc nhiên, hơn 75 thành phần có khả năng hoạt động đã được xác định trong cây, bao gồm vitamin, khoáng chất, sacarit, axit amin, anthraquinone, enzyme, lignin, saponin và axit salicylic. Nó cung cấp 20 trong số 22 axit amin cần thiết cho con người và tám trong số tám axit amin thiết yếu.

Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự tăng trưởng và chức năng thích hợp của tất cả các hệ thống của cơ thể. Đây là một lời giải thích dễ dàng về các thành phần hoạt động của lô hội :

• Nha đam chứa vitamin chống oxy hóa A, C và E - cộng với vitamin B12 , axit folic và choline .
• Nó chứa tám enzyme, bao gồm aliiase, kiềm phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, catalase, cellulase, lipase và peroxidase.
• Các khoáng chất như canxi, đồng, selen, crom , mangan , magiê, kali, natri và kẽm có trong nha đam.
• Nó cung cấp 12 anthraquinone - hoặc các hợp chất được gọi là thuốc nhuận tràng. Trong số này có aloin và emodin, hoạt động như thuốc giảm đau, kháng khuẩn và thuốc chống siêu vi.
• Bốn loại axit béo  có mặt, bao gồm cholesterol, campesterol, beta-sisosterol và lupeol - tất cả đều mang lại kết quả chống viêm.
• Các hoocmon được gọi là bổ sung và gibberellin có mặt; Chúng giúp chữa lành vết thương và có đặc tính chống viêm.
• Nha đam cung cấp đường, chẳng hạn như monosacarit (glucose và fructose) và polysacarit.

9 lợi ích đã được chứng minh

1. Làm dịu phát ban và kích ứng da

Đã có nhiều báo cáo đã khám phá vai trò của quản lý lô hội tại chỗ trong điều kiện da và quản lý vết thương, bao gồm điều trị bệnh vẩy nến , viêm da, viêm niêm mạc miệng, vết thương phẫu thuật và như một phương pháp điều trị vết thương tại nhà . Nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này được thực hiện một cách đáng ngạc nhiên vào năm 1935! Chiết xuất lô hội đã được báo cáo để cung cấp nhanh chóng từ ngứa và đốt cháy liên quan đến viêm da bức xạ nghiêm trọng và tái tạo da.

Một nghiên cứu năm 1996 được thực hiện tại Khoa Sinh lý học lâm sàng ở Thụy Điển bao gồm 60 bệnh nhân bị bệnh vẩy nến mãn tính đã tham gia một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có kiểm soát đối với kem lô hội hoặc kem giả dược. Tỷ lệ chữa khỏi trong nhóm lô hội là 83 phần trăm (!) So với chỉ 7 phần trăm trong nhóm giả dược, và không có trường hợp tái phát nào được báo cáo sau 12 tháng theo dõi.

Năm 2009, một tổng quan hệ thống đã tóm tắt 40 nghiên cứu liên quan đến việc sử dụng lô hội cho mục đích da liễu. Kết quả cho thấy rằng uống lô hội ở chuột có tác dụng chữa lành vết thương hiệu quả , có thể làm giảm số lượng và kích thước u nhú (tăng trưởng nhỏ trên da) và giảm tỷ lệ khối u hơn 90% ở gan, lách và tủy xương. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng lô hội điều trị hiệu quả mụn rộp sinh dục , bệnh vẩy nến, viêm da, tê cóng, bỏng và viêm. Nó có thể được sử dụng một cách an toàn như một chất chống nấm và kháng khuẩn.

2. Điều trị bỏng

Gel lô hội có tác dụng bảo vệ chống lại tác hại của bức xạ đối với da. Với mối đe dọa chiến tranh hạt nhân luôn xuất hiện, chính phủ Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu về khả năng của lô hội để điều trị bỏng nhiệt và phóng xạ với mục đích đưa nó vào sử dụng cho quân đội.

Đến năm 1959, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã phê chuẩn việc sử dụng  thuốc mỡ lô hội như một loại thuốc không kê đơn để chữa lành vết bỏng trên da. Khi gel lô hội được sử dụng trên vết bỏng, nó ngăn chặn sự ức chế do tia cực tím để khu vực này có thể chữa lành với tốc độ nhanh hơn.

3. Chữa lành vết loét lạnh

Khi gel lô hội được áp dụng cho một vết loét lạnh vài lần một ngày, nó làm giảm bớt sự khó chịu và giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành. Nó cũng an toàn khi tiêu thụ bằng miệng, vì vậy không cần phải lo lắng về việc nuốt phải phương pháp điều trị tự nhiên này. Nha đam có đặc tính kháng vi-rút và chống viêm giúp tăng tốc độ chữa lành và giảm đau liên quan đến vết loét lạnh - hoặc bất kỳ vết loét nào trên miệng.

Các axit amin và vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B6 và vitamin C cũng cực kỳ hữu ích. Một trong những lợi ích của vitamin B6 , chẳng hạn, nó hoạt động như một phương pháp điều trị đau tự nhiên và tạo ra các kháng thể mà hệ thống miễn dịch của chúng ta sử dụng để bảo vệ chúng ta.

4. Giữ ẩm cho tóc và da đầu

Nha đam là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời cho tóc khô hoặc da đầu ngứa. Nó có đặc tính nuôi dưỡng, và hàng tấn vitamin và khoáng chất có mặt giữ cho tóc chắc khỏe. Do đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của lô hội, nó cũng giúp trị gàu và các enzyme của gel có thể loại bỏ da đầu của các tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo mô da quanh nang lông.

Lô hội cũng giúp ngăn chặn ngứa liên quan đến gàu hoặc da đầu khô. Quá nhiều dầu gội và dầu xả chứa đầy hóa chất gây hại cho tóc và thậm chí có thể gây viêm và kích ứng da; thêm lô hội là một cách hiệu quả để giữ cho da đầu của bạn không có vi khuẩn và các phản ứng da khó chịu.

5. Điều trị táo bón

Việc sử dụng nhựa lô hội làm thuốc nhuận tràng được nghiên cứu kỹ lưỡng; các anthraquinone có trong mủ tạo ra một loại thuốc nhuận tràng mạnh làm tăng hàm lượng nước trong ruột, kích thích tiết chất nhầy và tăng nhu động ruột, là những cơn co thắt phá vỡ thức ăn và trộn chyme.

Trong một thử nghiệm mù đôi, ngẫu nhiên, có kiểm soát ở 28 người trưởng thành khỏe mạnh, mủ lô hội được báo cáo là có tác dụng nhuận tràng so với giả dược mạnh hơn phenolphthalein nhuận tràng - làm cho lô hội trở thành một phương thuốc giảm táo bón tự nhiên .

6. Giúp tiêu hóa

Do các thành phần chống viêm và nhuận tràng, một lợi ích khác của lô hội là khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Nước ép lô hội giúp tiêu hóa, bình thường hóa axit / kiềm và cân bằng pH , làm giảm sự hình thành nấm men, khuyến khích vi khuẩn tiêu hóa và thường xuyên xử lý ruột.

Một nghiên cứu được báo cáo trên Tạp chí Nghiên cứu Khoa học Y khoa chothấy 30 ml nước ép lô hội hai lần một ngày làm giảm mức độ khó chịu ở 33 bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích . Đầy hơi cũng giảm cho những người tham gia, nhưng tính nhất quán của phân, mức độ khẩn cấp và tần suất vẫn như nhau. Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng lô hội có thể có lợi cho những người bị IBS , nhưng cần nhiều dữ liệu hơn để kết luận rằng nó có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị hiệu quả.

Một nghiên cứu khác từ Tạp chí Avicenna của Phytomeesine đã thử nghiệm lô hội trên một nhóm chuột có vấn đề về đường tiêu hóa . Nồng độ axit dạ dày giảm đáng kể ở chuột được điều trị bằng nha đam. Nghiên cứu cũng đo kết nối ruột-não và báo cáo dữ liệu về hàm lượng nước được tìm thấy trong não của chuột bằng phương pháp điều trị lô hội. Hàm lượng nước trong những con chuột được điều trị đã giảm, điều này cho thấy não ảnh hưởng đến các vấn đề về đường ruột và đường tiêu hóa.

Nha đam đã được sử dụng để làm dịu và chữa lành vết loét dạ dày vì nó có chất kháng khuẩn và đặc tính chữa bệnh tự nhiên có thể khôi phục niêm mạc dạ dày trở lại khỏe mạnh.

7. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các enzyme có trong nha đam phá vỡ các protein mà chúng ta ăn thành axit amin và biến enzyme thành nhiên liệu cho mọi tế bào trong cơ thể, cho phép các tế bào hoạt động bình thường. Các bradykinase trong nha đam kích thích hệ thống miễn dịch và giết chết nhiễm trùng. Kẽm cũng là một thành phần quan trọng trong nha đam - làm cho nó trở thành một nguồn tuyệt vời để chống lại tình trạng thiếu kẽm - bởi vì nó cần thiết để duy trì chức năng miễn dịch.

Nó giúp chúng ta tránh khỏi bệnh tật, tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ chức năng của màng tế bào. Kẽm cũng là một thành phần cấu trúc quan trọng cho một loạt các thụ thể hoóc môn và protein góp phần vào tâm trạng khỏe mạnh, cân bằng và chức năng miễn dịch.

Một báo cáo năm 2014 chỉ ra rằng lô hội đang được nghiên cứu để sử dụng trong nha khoa ; Điều này là do nó đã được chứng minh là một chất khử trùng, chống viêm, kháng vi-rút và kháng nấm, và nó rất tốt trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch mà không gây ra phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ. Nó trở nên phổ biến vì nó hoàn toàn tự nhiên - và nó được gọi là cây thần kỳ.

8. Cung cấp chất chống oxy hóa và giảm viêm

Chúng tôi biết rằng viêm là căn nguyên của hầu hết các bệnh . Nha đam cung cấp một số lượng đáng kinh ngạc các vitamin và khoáng chất giúp giảm viêm và chống lại các tổn thương gốc tự do .

Ví dụ, vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, chức năng thần kinh và làn da khỏe mạnh vì đây là chất chống oxy hóa giúp giảm viêm. Vitamin C  là một thành phần quan trọng khác được tìm thấy trong nha đam; Nó bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim mạch, các vấn đề sức khỏe trước khi sinh, bệnh về mắt và thậm chí là nếp nhăn da. Lợi ích của vitamin E  bao gồm là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm giảm tổn thương gốc tự do, chống viêm và giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào một cách tự nhiên.

Các đặc tính chống oxy hóa này cũng hữu ích khi bạn tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc tia UV từ ánh sáng mặt trời - chúng bảo vệ da khỏi ung thư da và chống viêm da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nha đam cũng có thể tự nhiên điều trị mụn trứng cá và bệnh chàm vì nó giúp quá trình chữa lành da. Bradykinase, cũng có trong nha đam, giúp giảm viêm quá mức khi thoa lên da.

9. Điều trị bệnh tiểu đường

Một số bằng chứng ở người và động vật cho thấy rằng lô hội có thể làm giảm tình trạng tăng đường huyết mãn tính và hồ sơ lipid nhiễu loạn thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường và là yếu tố nguy cơ chính gây biến chứng tim mạch. Điều này thêm điều trị bệnh tiểu đường tự nhiên vào danh sách các lợi ích lô hội.

Trong hai thử nghiệm lâm sàng liên quan , 72 phụ nữ mắc bệnh tiểu đường không điều trị bằng thuốc được dùng một muỗng gel lô hội hoặc giả dược trong sáu tuần. Nồng độ glucose và chất béo trung tính trong huyết thanh đã giảm đáng kể khi điều trị bằng lô hội. Trong thử nghiệm thứ hai, tác dụng của gel lô hội hoặc giả dược kết hợp với glibenclamide, một loại thuốc trị đái tháo đường thường được kê đơn, đã được nghiên cứu; điều này cũng dẫn đến việc giảm đáng kể lượng đường trong máu và nồng độ triglyceride huyết thanh trong nhóm lô hội.

Nguồn : Draxe.com