Nếu bạn khỏe mạnh không nhất thiết phải sử dụng thực phẩm chức năng

Nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không nhất thiết bạn phải sử dụng bất cứ sản phẩm thực phẩm chức năng nào. Vì nếu bạn uống không đúng cách sẽ gây ra những phản ứng phụ không mong muốn. Đấy là nguyên nhân vì sao khi sử dụng bất cứ sản phẩm thực phẩm chức năng nào các nhà sản xuất như Medistar Việt Nam luôn khuyến cáo bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

Tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng:

Khi muốn uống bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào, bạn cần cân nhắc kỹ càng, giữa lợi ích và nguy cơ có thể mang đến cho cơ thể. Hãy nhớ rằng nhiều thuốc bổ sung có hoạt chất không khác gì việc bạn bổ sung nó qua thực phẩm với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

 Không uống thuốc bổ vô thời hạn

Không có loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào mà được dùng mãi mãi mà không có hạn sử dụng cả. Mỗi loại thuốc chỉ có được sử dụng trong một thời hạn nhất định để hỗ trợ điều trị hoặc bổ sung dưỡng chất phục hồi sức khỏe. Vì thế nếu sử dụng trong thời hạn quá dài sẽ gây tình trạng phụ thuộc vào thuốc. Thay vào đó bạn bên ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

Không phải cứ thuốc đắt mới tốt

Hầu hết các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng đều được bán ra với giá thành khá cao, trong đó phần nhiều là được cấp bằng sáng chế. Nói cách khác, nếu bạn đang trả rất nhiều tiền cho một loại thực phẩm chức năng đắt đỏ, chưa chắc nó đã tốt hơn những loại thuốc bổ sung có hoạt chất tương tự nhưng rẻ tiền. Đặc biệt tâm lý người Việt Nam hay chuộng thuốc nhập ngoại trong khí đó những loại tương tự được sản xuất trong nước của các nhà máy như Medistar Việt Nam có chi phí rẻ hơn rất nhiều.

Đọc kĩ bao bì thành phần trước khi mua

Khi mua bất kì sản phẩm nào bạn cần phải đọc 3 thông tin sau: Thành phần, hướng dẫn sử dụng và hạn sử dụng, nhà sản xuất. Đặc biệt là các sản phẩm là thuốc và thực phẩm chức năng thì càng phải lưu ý các thông tin trên. Điều này sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm chất lượng tránh được các tác dụng phụ không mong muốn. .

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi dùng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng bổ sung tăng cường sức khỏe chứ không thể thay thế thực phẩm hằng ngày. Vì thế bạn phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày để tăng cường sức khỏe.

Quá liều khi thực phẩm bổ sung

Dù có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống quá liều thì thực phẩm chức năng sẽ gây hại i cho các bộ phận trong cơ thể của bạn như gan, thận ... ví dụ như bạn có thể bị quá liều vitamin D, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, ung thư…

Tham khảo: Internet