Việc sử dụng các thực phẩm chức năng để làm đẹp hiện nay rất phổ biến, đặc biệt đối với phụ nữ có độ tuổi trên 25, độ tuổi bắt đầu có vấn đề về da. Có rất nhiều hợp được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, hiện nay có 3 hợp chất được khách hành đánh giá hiệu quả nhất bao gồm: Resveratrol, nhau thao cừu, omega - 3

1. Resveratrol

Là chất có dác dụng chống oxy hóa tự nhiên, có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa trị mụn nên reveratrol được sử dụng để hỗ trợ ngăn ngưa trị mụn trứng cá.  Resveratrol cũng ức chế sự tăng sinh keratinocyte - nguyên nhân góp phần vào sự hình thành của mụn. Ngoài nó còn kích thích tái tạo da, giảm tổn thương ngăn ngừa tia cực tím, giảm thâm nám.

Một điều đáng chú ý là reveratrol có khả năng tương tác với nhwarharin, aspirin, ibuprofen và làm tăng nguy cơ xuất huyết nên cần xin ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng,

2. Dầu cá omega-3

Omega-3 là chất béo được dùng trong rất nhiều ngành từ thực phẩm đến dược phẩm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung dầu các omega -3 thường xuyên se giúp giảm viên, ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, giúp giảm quá trình lão hóa của da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lại tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên nếu bạn sử dụng quá nhiều dầu cá thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Ngoài ra nó cũng tương tác với một số loại thuốc, vì vậy bạn cũng cần hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

3. Nhau thai cừu

Nhau thai cừu hiện nay được ưu thích sô 1 trong các sản phẩm thực phẩm chức năng làm đẹp. Trong nhau thai cừu có nhiều protein tự nhiên, axid amin, acid nucleotic, SOD (superoxido dismutase), acid hyaluronic, chất chống oxy hóa ...đặc biệt là tế bào gốc chiết xuất từ nhau thai cừu rất tương thích với tế bào của con người và giúp làm trẻ hóa các tế bào trong cơ thể.

Tác dụng của nhau thai cừu có thể kể đến như trẻ hóa da, ngăn chặn nám da, dưỡng ẩm da, tăng cường collagen giúp da đàn hồi và căng mịn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng làm đẹp cho các bạn lựa chọn, tuy nhiên trước khi sử dụng bạn phải tham khảo ý kiến từ người có chuyên môn làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.