1. Giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến ở nhiều nữ giới. Thông thường, để giảm đau, họ sử dụng thuốc không kê toa, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs). Theo thống kê có khoảng 10 - 20%, phụ nữ bị đau bụng mà không thể giảm đau bằng thuốc. Và trà tiểu hồi có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh bằng cách giúp tử cung không bị co thắt, giảm đau bụng  

2. Điều chỉnh đường huyết

Một nghiên cứu trên chuột ở Bangladesh cho thấy những con chuột đã được điều trị bằng một chiết xuất từ hạt tiểu hồi có thể giúp giảm đường huyết tương ứng với các thuốc hạ đường huyết tiêu chuẩn.

3. Giữ nước cho cơ thể

Trà tiểu hồi bổ sung nước và năng lượng cho cơ thể mà không có caffeine - thích hợp với những người bị nhạy cảm hoặc dị ứng caffeine.

Ngoài ra tiểu hồi còn có rất nhiều lợi ích như: Giảm căng thẳng, lợi tiểu, tăng cường sự trao đổi chất, điều trị tăng huyết áp, cải thiện thị lực, ngăn ngừa tăng nhãn áp, kiểm soát thèm ăn, làm sạch chất nhầy rõ ràng trong đường thở, kích thích sữa ở phụ nữ đang cho con bú, tăng tốc độ tiêu hóa, giảm đầy bụng, giảm căng thẳng, thải độc cơ thể.