Viêm họng là bệnh thường gặp ở mùa đông miền Bắc do lạnh và cảm cúm gây ra. Viêm họng có triệu chứng ho, ngứa họng, khô cổ .... Nếu để lâu sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản. Từ xa xưa ông cha ta đã dùng các loài cây có sẵn trong tự nhiên để chữa trị chứng bệnh này và bạc hà là một loại cây như thế.

Theo các nghiên cứu từ Đại học Maryland thì sở dĩ bạc hà có công dụng tốt đối với bệnh viêm họng là do trong thành phần của nó có chưa menthol – một hợp chất giúp long đờm, làm dịu viêm họng và đau họng hiệu quả. Bạn có thể lấy 1 thì cà phê bạc hà khô pha với nước sôi để uống.

Lưu ý, bạc hà không thích hợp với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ. Nếu bạn bị trào ngược dạ dày - thực quản, bạn cũng không nên sử dụng loại thảo dược này. Bạc hà có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc nhất định như thuốc trị acid dạ dày, thuốc trị đái tháo đường, thuốc huyết áp. Người bị bệnh túi mật, sỏi mật cũng không nên dùng bạc hà vì bệnh dễ diễn biến nghiêm trọng hơn. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng thảo dược này.

Ngoài ra nếu bạn không muốn mất công pha trà uống thì có thể tìm thấy các loại sản phẩm thực phẩm chức năng chứa bạc hà để sử dụng nhưng nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.