1. Ashwagandha Ashwagandha là một loại thảo dược được dùng nhiều trong y học. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có hiệu quả như một số loại thuốc trong việc giảm lo âu. 2. Bacopa Chiết xuất bacop...

Theo các khoa học đại học Bắc Carolina, sáp ong có đặc tính không gây dị ứng, bảo vệ da, chống viêm, chống oxy hóa, cách điện rất tốt. Sáp ong chứa dưỡng chất giữ ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và să...

1.Vitamin A Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu làm giảm tổn thương gốc tự do có thể ảnh hưởng tới ngực, do vậy ngăn ngừa nhiễm nấm. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản sinh sữ...

Flavanol Flavanol được tìm thấy trong hạt cacao, thành phần chính của socola đen chúng ta hay ăn ngày nay. Flavanol giúp tặng cường sức khỏe não bộ, tăng cường chức năng DG vào vùng hồi trăng trong k...

1/ Chuối Trong vỏ chuối có chứa lutein, đó là một chất chống oxy hóa giúp mắt khỏe. Ngoài ra còn chứa rất nhiều chất xơ, kali và tryptophan – chất giúp giảm trầm cảm. Vỏ chuối có thể làm trắng răng...