Chuối thực sự là một nguồn tuyệt vời của một số chất dinh dưỡng thiết yếu , bao gồm kali, magiê, chất xơ và nhiều hơn nữa. Chúng cũng là một thực phẩm lý tưởng cho các vận động viên và những người tậ...

Cây kế sữa là gì? Cây kế sữa thực sự đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm. Cây có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và là thành viên của họ thực vật Asteraceae, cũng bao gồm các loại cây khác như hoa...

Tại thời điểm này, bạn có thể tự hỏi: Làm thế nào tôi có thể có được collagen một cách tự nhiên, và những thực phẩm nào có collagen? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một vài loại thực phẩm giàu collagen t...

Cây kim ngân có thể được sử dụng để làm gì? Sử dụng rất đa dạng và bao gồm : Nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cảm lạnh , cúm và viêm phổi Nhiễm virus cũng như vi khuẩn khác Rối loạn tiêu hóa ba...

1. CỦ CẢI ĐƯỜNG Khi nói đến các loại rau củ tốt cho sức khỏe, thật khó để đánh bại củ cải. Một chén củ cải chứa khoảng 58 calo, 4 gram chất xơ, 11% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày và 37% f...