Vậy kali làm gì trong cơ thể bạn? Điều gì xảy ra nếu bạn có mức kali thấp? Và thực phẩm nào có nhiều kali? Hãy đọc tất cả mọi thứ bạn cần biết về lợi ích kali tiềm năng và lý do tại sao bạn có thể mu...

1. Thực phẩm là nguồn tốt nhất Thực phẩm luôn là hình thức tốt nhất của bất kỳ vitamin và vitamin K không khác nhau. Mặc dù có thể cần phải bổ sung chất dinh dưỡng này, thực phẩm vẫn là cách tốt nhất...

12 lợi ích sức khỏe của húng quế (Basil) 1. Chứa chất chống oxy hóa chống bệnh Một trong những lợi ích chính của tinh dầu húng quế là khả năng giúp chống lại thiệt hại gốc tự do trong khi bảo vệ c...

Người Mỹ bản địa đã từng sử dụng rễ như một phương thuốc kích thích và đau đầu , cũng như điều trị vô sinh , sốt và khó tiêu. Ngày nay, khoảng 6 triệu người Mỹ tận dụng lợi ích nhân sâm đã được chứng...

1. Cỏ lúa mì Cho dù bạn đang tìm cách chống lại các gốc tự do hoặc tối đa hóa các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn, thì cỏ lúa mì chắc chắn nên đứng đầu danh sách của bạn. Wheatgrass được...