Phòng ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật mỗi mùa lạnh đến. Một chế độ dinh dưỡng tốt cùng chế độ tập luyện và ngủ nghỉ khoa học sẽ là chìa khóa giúp chúng ta có hệ miễn dịch khỏe mạ...

Đợt gió mùa đông bắc đầu tiên đã tràn về miền Bắc từ đêm qua, dẫn đến nhiệt độ giảm thấp hơn so với chuỗi ngày nắng nóng trước đó. Đây cũng là lúc cơ thể dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp nếu không ...

Sâm Ấn Độ - tên khoa học là Ashwagandha - một loại thảo dược cổ xưa được ví như một chất "thích nghi", giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng, có nhiều lợi ích đối với cơ thể bạn, đặc biệt là não bộ. Có th...

Nhiều người vẫn tin rằng, chiều cao của con người phụ thuộc gần 80% vào yếu tố di truyền. Nhưng sự thật, yếu tố di truyền chỉ quyết định khoảng 23% chiều cao của chúng ta, ngoài ra, chế độ dinh dưỡng...

Hà thủ ô đỏ từ lâu đã được nhiều người biết đến như người bạn đồng hành gìn giữ nét thanh xuân với công dụng nổi bật là dưỡng đen tóc, hồng hào da. Bên cạnh đó, đây còn là một loài thảo dược quý với ...